co jeszcze

a co do ceta tego nie porabiaja tylko trzeba duzo tego brac poza tym polecam stanazol 10mg z firmy Geneza nowa firma wchodzi na rynek wiec tego jeszcze nie podrabiaja i przy okazji wszystko z lyka labs odradzam dupe mi po tym kroili

[...] Ciebie, do tego już po cyklu na suście (na marginesie spapranym co dużo za krótkim). I z takim wyglądem jako cel cyklu podajesz "rzeźbę". Hmm... a co tu rzeźbić? Coś ewidentnie leży i zapewne to jest dieta, a w takim wypadku to koks nie jest jeszcze dla Ciebie. Napisz po kolei co dzisiaj jadłeś. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2015-02-09 01:30:58

[...] masz: http://www.sfd.pl/temat127853/ To takie małe kompendium wiedzy o odżywianiu Tak na marginesie - na śniadanko to raczej bez kaszy i ryżu - to sobie zostaw na następne posiłki... I napisz jeszcze jakie masz war. fiz. - od tego sie zaczyna Zmieniony przez - coodaq w dniu 2006-06-05 11:33:04 Zmieniony przez - coodaq w dniu 2006-06-05 11:33:32

i jeszcze jedno:) Kupielm se 1000g Treca Citrine:P I facet mowi zebym rozrobil to w butelce 1,5litra i podczas treningu wypil 1l i po treningu reszte., i jeszcze gadal zebym pil z ciepla woda. Co o tym sadzicie? poradzcie cos.

Wariant I Roz...lam przeciwników w pył. Co zyskuję Nic. Jeszcze mogę zostać pociągnięty do odpowiedzialności jak się komuś coś stanie. Jeśli jest ich kilku, zgodnie zeznają że to ja zacząłem. Wyjdzie na nadużycie obrony koniecznej. Pewnie to kwestia podejścia, ja miałbym z tego satysfakcję A temat o przekraczaniu obrony koniecznej chyba już jest [...]

[...] bardziej ******lnięty od innych, taraz mam 20 lat i myślę że za 0,5 roku strzelę cykl(też nie mądre), ale już nie rosnę praktycznie, chociaż do 25 roku bym uciułał jakiś 1cm jeszcze. Przez tych łepków ludzie nie chcą puszczać dzieci na siłownie bo nie urosnął a to przecież koks hamuje wzrost chyba że bogaty łepek ***ie GH. Niech biorą za 10 lat [...]

[...] lat, za które mi osobiście nie może być wstyd ponieważ ja nie kształtowałem mentalności Polaków ani systeu który tą mentalność skrzywdził. Fakty są takie : nie zdażył się jeszcze nigdy taki sam trening po prostu nigdy, mało tego adepci nie bywają kontuzjowani przy trenowaniu Ninjutsu (dziwne ale prawdziwe?), lecąc po faktach - 100% lekkości i [...]

Mam pytanie czy mogę jeść jogurty? Jeśli tak to jakie? I ile % tłuszczu mogą mieć? I jeszcze czy mogę jeść miód? Nie znalazłam nigdzie wątku gdzie jest napisane co można jeść a czego nie

w sumie to nie pamiętan że to czy to było0,5h czy krócej. hipka zaczeła bardzo szybko przyśpieszać.. jak bym tak jeszcze z kilka minut nic nie zjadł to nara. a co do tego ze ktoś napisł wolno to wiesz... ja już tak sie redukowałem ze jechałem na samym białku i 50g ryzu dziennie do tego treningi i areo, termogenik , clen czasem efka takwiec mój [...]

[...] miejsce klatki "ma problemy ze stawami". Jesteś po wypadku, masz zwyrodnienia pochorobowe? Stawy bolą bo mięśnie są słabe, a Ty atakujesz je ciężarami ponad swoje możliwości jeszcze bardziej pogłębiając ten stan. W ten sposób zapędzisz się w uliczkę bez wyjścia gdzie po trzech latach katowania klatki dojdzie Ci na płaskiej 4 kg a przysiadu z 80 [...]

To Whom it May Concern, Co za dzień! eh same dobre wiadomości ... mój brat zdał maturę ustną z polaka muszę sie tylko dowiedzieć jak mu poszło z niemca , no i jeszcze matma mu została. ale poradzi sobie.. u mnie też nieźle oddała spr z fizy i o dziwo przy moim nazwisku ocena bdb... no nieźle! heh oby tak dalej .. nie wiem czy mogę sobie tak [...]

Whoops! Dawno sie nie odzywalam ..a dzisiaj taki paskudny dzień ( bardzo senny) no i jeszcze te 3 hiszpańskie pod rząd.. już miałam dosyć ale jakoś przetrzmałam...Teraz siedze przed kompem i zastanawiam sie czy oglądac film czy pouczyć sie z angola (mam niedługo FCE.. o zgrozo!!) ale chyba wybiore tą pierwszą opcję.. by the way/widzieliście już [...]

Dzięki, czekam jeszcze na innych ^^ Zapomniałem dodać, że ćwiczę co 2 dni Zmieniony przez - ProSzymOn w dniu 2013-11-18 21:17:50

1. Chleb wywal, wrzuć tutaj jeszcze płatki owsiane + jajka 2. Pieczywo jak już to razowe, szynka kanapkowa wylatuje, jak kupujesz ser to kupuj ser a nie coś seropodobnego 3. To jabłko tutaj zbędne, panierka też wyśmienitym pomysłem nie jest 4. Kasze i chleb wywal, daj więcej kaszy, wrzuć jakieś źródło białka np. pierś/ryba 5. Po treningu to samo [...]

[...] ? bo jak robię to biceps jest mooocno napięty." wyciskanie w siadzie jest na barki, może technika kuleje 1. Orzechy bym stąd wywalił i dał do ostatniego posiłku, dodaj jeszcze 1 jajko 2. Dodaj jakieś źródło białka, jajka/pierś 3. Może być 4. Wywal oliwę 5. Dodaj jakieś źródło białka, np. pierś/rybę 6. Za dużo węgli na noc imo, daj jeden [...]

[...] sobie miesnia a ile tluszczu - potrzebujesz wiedziec ile masz suchej masy i wtedy dieta bedzie miala optymalne efekty. Jak juz sobie z tym poradzisz to mozesz wrzucic diete jeszcze raz coby szefowie (Marcinecki & kanarek) rzucili na nia okiem i poprawili moje ewentualne bledne zalecenia (ale mam nadzieje ze takowych nie ma zbyt wielu ) [...]

a nie moge miec jakiejs przplatanki ze bede co drugi dzien jest co samo to tak to sie mozna pochawtowac jedzac codziennie tynczyka :P prosze ułóżcie mi jeszcze jeden dzionek posiłkow :D

[...] bym przeszkolenie gdzie po 6 tygodniach też miałbym stopień kaprala. Ja nie planuję jakiejś niesamowitej kariery w wojsku, chce poprostu przetrwać te 15 lat i na emeryture szybciorem przejść Poprostu nie mam planu na swoje życie heh Ale nie wykluczam całkowicie podoficerki, jeszcze się zastanowię co robić. Mam czas do maja następnego roku heh

[...] się trafi za interwencja. Dodam ze sprzęt strażaka z butlą waży 20 kg, nie chciałbym, aby moje życie zależało do kogoś kto w pracy nie ma siły wejść na 8 piętro w pełnym osprzęcie. A i jeszcze jedno bardzo ciężko się dostać na strażaka. Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-24 11:55:20 Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-24 11:56:03

[...] w tym czasie oraz drakońska dieta nie wpłynęła korzystnie na mięśnie i siłę. Brzuch jednak bardzo zmalał - o jutra wracam na siłownie . Czyli jak waszym zdaniem ta redukcja jeszcze powinna wygladać - otoczenie twierdzi , że jestem chudzielec. Rozumie zwiększyć białko do co najmniej 2 gram na kg wagi ciała tak sugerujecie , jaki ma być stosunek [...]